クリスタルな生活

最近の私の体は
徐々に
腸の具合がよろしくはなかったのです

腸が命というのに・・・・

外食が多くなり　そうなったのかもしれません

そして
疲れやすくなった


医学的に言えば

免疫力が低下したということは
免疫細胞が興奮して自分を攻撃し始めた・・・
Ｔレグ細胞が暴走しはじめたと言う事でしょうか

去年から　癌マーカーが高くなった相棒は
こだわり始めました

植物繊維が重要なんていって
デキストリンを飲み物にいれて飲んだりしていました
もちろん塩や水も
糖分が・・・なんて言ってエリストリールに

もう食卓は
そういうのがいっぱい

今年は癌マーカーが低く　正常値
主治医には・・・
去年死んでいてもおかしくないのにって
今は笑い話になりましたが

そして私の風邪が移ったって言っても
すぐ改善していますからね・・・



相棒が最近録画した　人体の科学を
いやいや観ました　見せられたと言うか

腸内細菌ってすごいと思いました

かつて・・学んだのに
疎かになっていました



娘が戻ってきてからは
食に注意しています

そのつもり・・・・

娘の仕事は薬
それも難病の新薬

もともとアレルギー一家なので
食にはこだわっていましたが・・・

なにせずぼら　喉元わすればの性格の私ですから

どうしても午後のお勤めをするようになると
外食ばかりになっていたのは事実


ある菌がＴレグ細胞のブレーキ　免疫のコントロールをすると言います
まさに　最近の私の体は
いつも・・・風邪きみのような　アレルギー状態


その菌は興奮した免疫細胞に「落ち着いて！」と暴走を抑えるようです
それが少なくなると難病をひきおこすようです

恐るべし　です


その菌は食物繊維が栄養となって増えるようです


まずは体を温めて　休息と　食養と　
精神をのんびりさせて・・・・

まずは仕事の無い2日はのんびり　します