クリスタルな生活

阪井先生に採食はだめだよと言われ

好きじゃないけど・・・

卵～ほぼゆで卵で3つ
鶏肉を食す


息子に採食は短命だよといわれながらも
牛さんは食べないようになってもう４０年

え～
今更

細胞にはアミノ酸？
なんか難しいけど、良質タンパク質が必要
大豆では足らないんかね～


砂糖は白砂糖は使わずてんさい糖でしたが
だめということで
最近は、はちみつ
煮物、酢の物には普通のはちみつ

蜂蜜もいろんなのがありますね～
このイタリアの栗の有機蜂蜜はマロンの味がします

トーストにつけたらおいしいだろうな～


相棒がこの食養生して
コレステロール、中性脂肪も正常
血圧も１５０～１８０もあったのにここ数か月で１１０に

アイスクリーム、菓子パン大好き人間がやめたら、
変わるんですンね

びっくりしております


やっぱり食事、食べたものが体に現れるんですね