クリスタルな生活

事故から
健康お宅は最高～に達しておりまする

リハビリへいくと
動けないお年寄りの多い事

死ぬまで
元気で動けることが
大切やなぁ～
ほんと！思います

動けないと
体重はどんどん・・増える
老化は待ってくれない

息子と住むようになって
食事の前は
野菜サラダに果物～
なんか！酸化を防ぐんだと～

最近研究会でいただいた
教授のサイン入り
本が嬉しいらしいです

これ読んで勉強しろって～

・・・私
基本菜食なんですが～
納豆と豆腐が主食でっせ～
ちょっと
おやつが多いのが・・・反省ですが


今朝はいつも残すお味噌汁を
しぶしぶ食しましたわ～

豆腐嫌いな人間が
今日から、食べないとな！ですって
先生のサインが幸に転じております

やっと
肉・ラーメン大好き息子が
健康に目を向けてくれるなんて・・・・
母はうれしい～

ところで私！
最近これを飲んでおります～
ＮＳ乳酸菌は高価ですが
これなら毎日美味しくいただけます
おなかは、いい調子です～


骨っそうしょう症には「桜エビ」
カルシュームとマグネシュームが一度に取れる
あとゴマと
Q10も飲んでおります
まぁ酸化を防止するのを防ぐことが健康の第一ですね

日本の医師は腸内造血説を認めないけど
腸が命です！
健康は食ですね

さ～これから
歩いて
ちょっと脈拍あげてきます～