クリスタルな生活

地元で！
体のバランス、筋肉と頚椎を緩ませてもらうスペシャリストに出会い
やっと板のような筋肉も緩んできました

恐怖が染み付いた筋肉が
恐怖筋という首大きな筋肉なんですって

地元に帰って真の症状を見つけてくれたW整形外科は
最悪、筋肉を取る手術しかないと・・・・

ブロック注射が怖くて
保険の効かない代替治療をしてきましたが



願えば、出会わせてくださる！


ほぼ左側の筋肉も緩み始め
仙骨も緩めていただいて
体が、姿勢が変わってきました

歩き方で性格も出るといいます＾＾；

まずは正しく歩くことから始めています



スポーツ店で足に合った靴をあわせてもらいましたこの靴！
お気に入りです～


この中敷はすごい！SIDAS

いろんな種類があって
私は固め

相棒はスポーツ用を合わせてもらいまして


安定感が違うんですね、足首がしっかりするので
歩きやすいです～


昨日は往復１時間歩いてしまって、汗だくでした～

まずは３０分から歩くことらしいです


近くでも車ばかり乗るので
筋肉を使わないと、ほんと衰えますね～


ただしく歩くって、意外と難しいです～よ