クリスタルな生活

いい天気だと

洗濯～そうじ～

そして、、やりながら～
終わらない

進まないです～
・・・理由が！

これ！

寝室ではベットマットまで風通し
掃除しながら

腹筋３０回

仏間の入り口に
足ふみを、ちょこっとして通る



プールで足が痛くなって
こっちが楽です～

５分ずつ

よこの遠赤ドームは、夏はお休み

そして
夜はテレビみながら
ボールに座ってくるくる


なんで・・・痩せないの～

下半身の筋肉鍛えすぎのようです

甘いものやめて

午後は炭水化物を減らす？



上半身？鍛えたい

首がネックですね～


生徒さんが
ログハウスで使わせろって
ログハウスは・・もう荷物でいっぱいです～

片付けって
才能いるね～